Что съесть, чтобы похудеть
Еда. Она влияет на наше здоровье, внешность и успех. Фактически она определяет всю нашу жизнь.Отчего японцы являются самой долгоживущей нацией в мире? Каким образом в странах Юго-Восточной Азии удается сохранить прекрасную кожу даже в пожилом возрасте? Благодаря чему в Пакистане, где уровень жизни чрезвычайно низок, зафиксирован самый высокий процент долгожителей в мире? Почему жители арабских стран в большинстве своем обладают стройной фигурой? Причина – в еде. Сегодня существуют тысячи диет и сотни популярных систем питания. Например, “не есть после 18.00″, “раздельное питание”, “вегетарианство”…Насколько они полезны и эффективны? Как выбрать свою диету и получить от нее долгосрочный эффект?Документальный фильм “Что съесть, чтобы похудеть” развеивает слухи о еде, и проливает свет на продуктовые тайны. Из каких составляющих складывается здоровое питание? Как оно защищает от всевозможных недугов? Действительно ли можно изменить жизнь, изменив отношение к такой простой вещи, как еда?Опираясь на последние научные разработки в области биологии и медицины, авторы фильма расскажут, КАК нужно есть, чтобы сохранить молодость, интерес к жизни и здоровый блеск в глазах. А так же ЧЕМ нужно питаться, чтобы избавится от проблемной кожи, слоящихся ногтей и даже плохого настроения…
Год выпуска: 2009 Жанр: Документальный
Режиссер: Юлия Рябкова

















5 Responses to “Что съесть, чтобы похудеть”
By dim on Дек 25, 2009 | Reply
женщина которая принимала участье в похудание настоящая су(ч)ка, в начале говорила что хочет понравиться мужу и.т.д, и.т.п а в голове были совсем иные мысли.
By Tatyana_Hagan on Дек 29, 2009 | Reply
да, всегда знала, что диета - это все лажа! никогда не пробовала и не буду! просто надо больше двигаться, попои шевелить, ножками дрыгать… никого не убьет спорт! узнала новые моменты, спасибо за передачу, интересно!
By Aigee on Янв 1, 2010 | Reply
Спасибо, что выложили такой интересный фильм! Узнала много нового и полезного. Но вот диетологи меня немного запутали. Один говорит, что фрукты допустимо есть только в первой половине дня, из-за содержащейся в них глюкозы, а другая врач, что полдник (в 7 часов вечера!!!) должен состоять “например, из кефира, творога и фрукта”. Они ведь противоречат друг другу! Вот и думай потом )))
By Андрей on Фев 21, 2011 | Reply
Мужик супер!
Баба дура!
By Евгения on Ноя 6, 2011 | Reply
баба не дура. у нее муж дурак - не ценил то что есть, просто она это поняла, от правильного питания мозги на место встали